No products in the cart.
Tin tức
Uống nước gì để tăng cường sinh lý? Top 8 thức uống tốt nhất
Hiện nay ngày càng nhiều nam giới bị mắc các vấn đề sức khỏe sinh lý, đặc biệt là yếu sinh lý. Nam giới bị yếu sinh lý thường khó khăn trong chuyện “chăn gối” với bạn tình, từ đó làm ảnh hưởng đến hạnh phúc của lứa đôi.
Để cải thiện các vấn đề trên, bạn có bổ sung các nguồn dinh dưỡng thông qua các loại thức uống hằng ngày. Vậy, uống nước gì để tăng cường sinh lý hiệu quả nhất? Mời bạn khám phá ngay bài viết dưới đây nhé!
Nước ép của hành tây tây
Nếu bạn đang thắc mắc uống nước gì để tăng cường sinh lý thì hãy ưu tiên ngay củ hành tây tươi. Bởi củ hành tây là một trong những thực phẩm được biết đến với nhiều công dụng trong việc tăng cường sinh lý nam giới.
Hành tây chứa một số dưỡng chất quan trọng như flavonoid, chất chống oxy hóa và quercetin, các chất này đã được liên kết với việc tăng cường sức khỏe tình dục và chức năng sinh lý nam giới.
Hành tây cũng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin C, vitamin B6 và kali, tất cả đều cần thiết cho sự cân bằng hormone và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Ngoài ra, hành tây có khả năng làm giảm căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu, giúp cải thiện khả năng lưu thông máu tới các bộ phận quan trọng.
Hướng dẫn cách tăng cường sinh lý bằng nước ép củ hành tây như sau:
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Hành tây: 1 củ lớn.
- Tỏi: 2-3 tép
- Mật ong tự nhiên: 1 muỗng
Nước ấm hoặc đá lạnh (tuỳ khẩu vị).
Cách thực hiện:
- Hành tây đem lột vỏ và rửa sạch rồi cắt hành tây thành những miếng nhỏ, còn tỏi lột vỏ rồi nghiền
- Đem củ hành và tỏi bỏ vào máy xay rồi xay nhuyễn rồi lọc lấy nước uống.
- Thêm vào một chút mật ong và thưởng thức.
Nước ép hẹ
Hẹ cũng là một trong những loại nước uống tăng cường sinh lý hiệu quả. Hẹ giàu axit folic, vitamin A, C, E và các khoáng chất như kẽm và sắt, tất cả đều quan trọng đối với sức khỏe sinh sản nam giới.
Hẹ có khả năng kích thích tuần hoàn máu và tăng cường lưu thông máu tới các cơ quan quan trọng, giúp cải thiện khả năng cương cứng và duy trì cương lâu hơn.
Ngoài ra, hẹ cũng chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và cải thiện chất lượng tinh trùng.
Cách thực hiện:
- Đối với cách chế biến hẹ để tăng cường sinh lý, bạn có thể bổ sung hẹ vào các thực đơn hằng ngày hoặc ép lấy nước để uống nhé.
Nước nha đam
Nha đam chứa nhiều thành phần quan trọng bao gồm enzyme, axit amin, khoáng chất và vitamin A, C, E. Các chất nhầy trong nha đam giúp cân bằng hormone nam giới và cải thiện chất lượng tinh binh.
Ngoài ra, nha đam cũng có khả năng làm giảm viêm nhiễm và tăng cường hệ miễn dịch, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường khả năng tình dục.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Nha đam: 1 nhánh.
- Đường: 100g.
- Đường phèn: 200g.
- Chanh tươi: 1 lát.
- Lá dứa: 1 lá.
- Nước lọc: 300ml.
Cách thực hiện:
- Nha đam gọt lấy vỏ rồi cắt phần thịt thành hạt lựu.
- Cắt 1 lát chanh nhỏ và vắt vào cùng với một ít muối tinh vào phần nha đam vừa mới cắt rồi trộn đều lên.
- Cho tiếp 300ml nước lọc vào ngâm trong 15 phút rồi rửa sạch phần nha đam dưới vòi nước.
- Bạn cho 100g đường vào nha đam và trộn đều lên cho đến khi đường tan hết rồi ướp trong vòng 30 phút.
- Tiếp theo, bạn cho vào nồi một ít nước rồi đun sôi lên, bạn bỏ đường phèn cùng với lá dứa vào nồi nấu cho đến khi đường tan hết là xong.
- Cuối cùng bạn cho hết phần nha đam đã được sơ chế vào nấu cho đến khi nước sôi thêm lần nữa là xong.
- Nước nha đam là một thức uống ngon và chi phí để làm rẻ. Ngoài ra những công dụng mà nó đem lại rất tốt cho sức khỏe của bạn và đặc biệt là cải thiện tâm sinh lý.
Nước ép gừng kết hợp chanh và bạc hà
Ngoài việc dùng làm gia vị trong các món ăn hằng ngày, gừng còn có nhiều tác dụng giúp tăng cường sức khỏe sinh lý hiệu quả.
Trong thành phần của gừng có nhiều hoạt chất giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể và giúp gia tăng khả năng cương cứng cho dương vật, làm gia tăng năng lượng và sức bền giúp nam giới tự tin và sảng khoái hơn trong quá trình quan hệ tình dục.
Cách tăng cường sinh lý bằng nước ép gừng như sau:
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Gừng: 450g.
- Lá bạc hà: 2 nhánh.
- Chanh tươi: 2 trái.
- Đường trắng: 50g.
Cách thực hiện:
- Gừng và bạc hà gọt vỏ và rửa sạch, cắt thành nhiều lát nhỏ.
- Lấy bạc hà ngâm trong nước để chuẩn bị ở bước sau.
- Cho phần gừng ở trên đã chuẩn bị vào máy xay với 100ml nước và xay thật nhuyễn, sau đó lọc lấy nước lần 1.
- Tiếp tục, cho tiếp 100ml nước vào phần gừng còn lại trong máy xay và xay tiếp lần 2 rồi lại lọc lấy nước gừng.
- Tiếp theo, bạn hay vắt 2 trái chanh vào các phần nước gừng đã lọc.
- Cuối cùng, bạn đổ phần nước đã ngâm lá bạc hà vào rồi khuấy cùng với 50gr đường nữa là hoàn thành xong.
Nước ép cà chua
Cà chua, một loại trái cây phổ biến, có công dụng quan trọng trong việc tăng cường sinh lý nam giới. Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng cải thiện sức khỏe tình dục. Lycopene giúp tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan quan trọng, bao gồm cả cơ quan sinh dục, cải thiện chức năng cương cứng và tăng cường khả năng tình dục.
Ngoài ra, cà chua cũng giàu vitamin C, A và các chất chống oxy hóa khác, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và cải thiện chất lượng tinh binh.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Cà chua: 7 trái.
- Đường/ muối: 1 ít
Cách làm nước ép cà chua tăng cường sinh lý như sau:
- Dùng nước muối pha loãng để rửa sạch cà chua và rửa lại bằng nước sạch trước khi để ráo.
- Cho cà chua vào máy xay hoặc máy ép lấy nước cốt để uống.
- Cho vào một ít đường hoặc muối cho dễ uống hơn.
Nước ép dưa hấu
Dưa hấu là một loại trái cây ngọt mát và giàu nước, không chỉ mang lại cảm giác sảng khoái mà còn có công dụng tuyệt vời trong việc tăng cường sinh lý. Trong thành phần, dưa hấu có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và các khoáng chất quan trọng như kali, magiê và citrulline.
Trong đó, Citrulline là một axit amin giúp thúc đẩy sự giãn nở của mạch máu và cải thiện lưu thông máu. Điều này có thể tăng cường lưu lượng máu đến vùng sinh dục và cải thiện khả năng cương cứng ở nam giới.
Ngoài ra, dưa hấu còn có tác dụng giảm căng thẳng, lo lắng và cung cấp năng lượng, tạo cảm giác sảng khoái, cải thiện tâm trạng và tăng cường khả năng tình dục tổng thể.
Cách chế biến nước ép dưa hấu tăng cường sinh lý:
- Dưa hấu chọn quả tươi, rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ.
- Bỏ vào máy xay hoặc máy ép để ép lấy nước uống. Có thể cho thêm sữa tươi và đường để tăng thêm hương vị ngon hơn.
Nước ép lựu
Nước ép lựu đã được biết đến như một phương pháp tự nhiên để tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả. Lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và K, cùng các khoáng chất quan trọng như kali và mangan.
Các chất chống oxy hóa trong nước ép lựu giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và cải thiện chất lượng tinh binh.
Ngoài ra, lựu có khả năng cải thiện lưu thông máu và tăng cường sự co bóp của mạch máu, điều này giúp cải thiện chức năng cương cứng và tăng khả năng tình dục.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Quả lựu tươi: 2 trái.
- Nước đường: nửa chén.
- Đá viên: một ít.
Cách thực hiện:
- Lựu rửa sạch và cắt lấy hạt lựu.
- Cho hạt lựu vào máy xay hoặc máy ép lấy nước uống.
Rượu ngâm sâm Ngọc Linh giúp tăng cường sinh lý mạnh mẽ
Rượu sâm Ngọc Linh được biết đến như một loại đồ uống truyền thống có công dụng tăng cường sinh lý nam giới rất tốt. Bởi trong thành phần sâm Ngọc Linh có chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, giúp tăng cường khả năng cương cứng cho dương vật và cải thiện khả năng hoạt động tình dục.
Ngoài ra, chúng còn có tác dụng làm giảm căng thẳng, tăng cường năng lượng và tăng sản sinh Testosterone trong cơ thể nam giới, từ đó giúp nam giới tăng ham muốn và thỏa mãn trong chuyện “giường chiếu” tốt hơn, đồng thời giúp cải thiện các chứng yếu sinh lý như: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, mãn dục,…
Có thể bạn cần tìm hiểu thêm >> Xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không? Cách chữa trị tốt nhất?
Cách ngâm rượu sâm Ngọc Linh như sau:
- Rửa sạch sâm Ngọc Linh khỏi bụi, đất.
- Chuẩn bị một bình thủy tinh có kích thước phù hợp và chọn loại rượu ngâm là rượu nếp có độ cồn 45 độ.
- Sắp xếp củ sâm vào trong bình sao cho đẹp mắt.
- Nhẹ nhàng đổ rượu vào trong bình.
- Ngâm liên tục trong 2-3 tháng là có thể lấy ra sử dụng.
Lưu ý: trước khi tiến hành ngâm rượu bạn nên tìm hiểu kỹ về sâm Ngọc Linh để mang lại hiệu quả tốt hơn trong việc sử dụng nhé.
Tham khảo bài viết Sâm Ngọc Linh: Thành phần, công dụng và đối tượng sử dụng XEM THÊM
Trên là top 8 thức uống tăng cường sinh lý tốt nhất. Hi vọng thông qua bài viết, quý bạn có thêm những giải pháp để cải thiện sức khỏe sinh lý hiệu quả. Chúc bạn thành công!
Nguồn: https://nhathuocviet.vn/
Xem thêm các chủ đề liên quan:
Hướng dẫn uống bia với trứng gà tăng cường sinh lý hiệu quả
Bài viết liên quan
