Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Trong cuộc sống hiện đại, gan và thận phải hoạt động liên tục để đào thải độc tố từ thực phẩm, thuốc men, bia rượu và môi trường ô nhiễm. Khi hai cơ quan này suy yếu, bạn dễ gặp phải các vấn đề như mẩn ngứa, nóng trong, tiểu đêm nhiều, mệt mỏi, vàng da… Để cải thiện chức năng gan thận một cách an toàn, nhiều người lựa chọn phương pháp uống nước lá mát gan bổ thận từ thiên nhiên.
Vậy uống lá gì để mát gan bổ thận hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu 7 loại lá phổ biến, dễ tìm, dễ sử dụng qua bài viết dưới đây.
Vì sao nên uống lá mát gan bổ thận?
Gan và thận là hai cơ quan quan trọng giúp cơ thể loại bỏ độc tố, điều hòa nội môi và duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, khi bạn ăn uống kém lành mạnh, dùng nhiều rượu bia, thuốc tây hoặc thức khuya thường xuyên, gan và thận sẽ bị quá tải, kéo theo nhiều triệu chứng khó chịu như:
Nổi mụn, dị ứng, mẩn ngứa
Tiểu đêm nhiều, người mệt mỏi
Vàng da, chán ăn, tiêu hóa kém
Suy giảm sinh lý, mất ngủ kéo dài
Sử dụng các loại lá cây thanh nhiệt, lợi tiểu là cách đơn giản, an toàn và hiệu quả để hỗ trợ mát gan, bổ thận, giảm gánh nặng cho cơ thể mà không cần dùng thuốc.
7 loại lá giúp mát gan, bổ thận tự nhiên
1. Lá mã đề
Lá mã đề có vị ngọt, tính mát, thường được dùng để thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc gan thận. Nhiều người bị tiểu rắt, tiểu buốt, nóng gan thường xuyên sử dụng lá mã đề như một bài thuốc hỗ trợ hiệu quả.
Cách dùng:
Rửa sạch lá mã đề, đun với nước khoảng 15–20 phút
Uống thay nước lọc mỗi ngày
2. Lá diệp hạ châu (cây chó đẻ)
Lá diệp hạ châu nổi tiếng với tác dụng hỗ trợ giải độc gan, hạ men gan, mát gan tiêu viêm. Đây là nguyên liệu phổ biến trong nhiều bài thuốc chữa viêm gan B, men gan cao.
Cách dùng:
Dùng 20–30g lá khô sắc với 1 lít nước
Uống trong ngày, không nên dùng quá liều để tránh hại thận
3. Lá cây nhọ nồi
Nhọ nồi (cỏ mực) có tác dụng bổ thận âm, làm mát máu, giảm nóng gan, hỗ trợ điều trị xuất huyết và tăng cường chức năng gan thận.
Cách dùng:
Dùng lá tươi giã lấy nước uống hoặc nấu cùng nước lọc
Có thể kết hợp với mật ong để dễ uống hơn
4. Lá sen
Không chỉ giúp giảm mỡ máu, lá sen còn có tác dụng thanh nhiệt, làm mát gan, hỗ trợ tuần hoàn máu và giúp giấc ngủ sâu hơn – điều rất cần thiết cho người bị thận yếu.
Cách dùng:
Phơi khô lá sen, hãm như trà uống mỗi ngày
Uống vào buổi sáng để thanh lọc cơ thể tốt hơn
5. Lá vối
Lá vối giúp thanh lọc gan, tiêu độc, lợi tiểu, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa mỡ gan. Loại nước này rất phù hợp với người ăn uống khó tiêu, hay nóng trong.
Cách dùng:
Dùng lá vối tươi hoặc khô, hãm với nước sôi
Uống 2–3 cốc mỗi ngày thay nước lọc
6. Lá trà xanh
Lá trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giải độc gan, bảo vệ tế bào gan, đồng thời lợi tiểu và hỗ trợ giảm cân.
Cách dùng:
Hãm lá trà xanh tươi hoặc khô với nước nóng
Uống sau bữa ăn để tránh kích ứng dạ dày
7. Lá đinh lăng
Đinh lăng không chỉ bổ não mà còn có tác dụng bổ thận, tăng cường sinh lý, hỗ trợ giải độc gan, giúp ăn ngon và ngủ sâu hơn.
Cách dùng:
Dùng lá hoặc rễ đinh lăng khô sắc lấy nước uống
Uống 1–2 lần mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng và chiều
Kết hợp thảo dược tự nhiên với sản phẩm hỗ trợ gan thận
Dù các loại lá kể trên có hiệu quả trong việc mát gan, bổ thận, nhưng để đạt kết quả tối ưu, nhiều người đã lựa chọn kết hợp thêm các sản phẩm từ thảo dược cô đặc dạng viên hoặc cao lỏng. Trong đó, cao vị can là một sản phẩm nổi bật được chiết xuất từ các dược liệu quý như diệp hạ châu, cà gai leo, nhân trần, bồ công anh… giúp:
Giải độc gan, hạ men gan
Hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng gan
Giảm mệt mỏi, nóng trong, nổi mụn
Sản phẩm này đặc biệt phù hợp với người suy giảm chức năng gan thận do rượu bia, thuốc tây, hóa chất, hoặc đang trong giai đoạn phục hồi sau điều trị.
Kết luận
Chăm sóc gan và thận không chỉ dừng lại ở việc dùng thuốc, mà còn cần sự đồng hành của những thảo dược thiên nhiên lành tính như lá mã đề, atiso, rau má hay trà râu ngô. Những loại lá này không chỉ giúp mát gan, lợi tiểu mà còn hỗ trợ đào thải độc tố, cải thiện chức năng gan thận một cách tự nhiên và an toàn.
Bên cạnh các mẹo dân gian, bạn có thể tham khảo Cao Vị Can – sản phẩm được chiết xuất từ nhiều vị thuốc quý như diệp hạ châu, nhân trần, bồ bồ, hỗ trợ giải độc gan, tăng cường chức năng gan thận và cải thiện sức khỏe toàn diện. Tìm hiểu thêm chi tiết tại Cao Vị Can – giải pháp được nhiều người tin chọn hiện nay.
Nếu bạn đang cần tư vấn và tìm mua sản phẩm chính hãng, hãy ghé qua Nhà thuốc Việt để được hỗ trợ tận tình và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của mình.
Bài viết liên quan
